A paradicsompüré segít a prosztatagyulladásban. Kicsi, de jelentős szerv

Latest Blog

otthoni gyógymódok a prosztatagyulladás ellen

Táplálékok a prosztata egészségének szolgálatában Admin Herbad, Életmódtippek Talán nem is gondolnád, hogy még egy olyan apró szerv, mint a prosztata egészsége is nagyon jól támogatható bizonyos táplálékok fogyasztásával.

Ismerd meg és iktasd be mindennapi életedbe azokat a tápanyagforrásokat és praktikákat, melyek a férfiegészség kiváló támogatói!

Élelmiszer a kezdeti szakaszban az adenoma a prosztata a férfiak, mind a diéta, a krónikus BPH

Habár tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás nagyon sokat nyom a latba testünk megfelelő működésével kapcsolatban, a legtöbbször nem az alapján választjuk meg ételeinket, hogy mennyire tesznek jót egészségünknek. Azonban vannak táplálékok, melyek kifejezetten jót vagy rosszat tesznek bizonyos szerveinknek, így a hasznosakat érdemes beiktatani, a károsakat pedig kiiktatni étrendünkből.

homeopátiás prosztatagyulladás kezelése

Íme a prosztata egészségét leginkább támogató táplálékforrások, néhány csipet a paradicsompüré segít a prosztatagyulladásban tanáccsal fűszerezve! Ezeket iktasd be étrendedbe — prosztatád meghálálja! Olajos magvak: Nagy mennyiségben tartalmaznak Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat, melyek amellett, hogy megvédik a szívet, gyulladáscsökkentő hatásúak, csökkentik a rák kockázatát, így támogatják a prosztata egészséges működését.

Remek vas, cink és magnézium források. Fogyaszd a diót, mandulát, tökmagot, kesudiót, szezámmagot, pisztáciát, napraforgómagot önmagukban nasiként, salátába keverve vagy egészséges desszertbe sütve!

Halak: Az Omega-3, az Omega-6, valamint a többszörösen telítetlen zsírsavak, melyekben bővelkednek a halak, hozzájárulnak a prosztata betegségeinek megelőzéséhez, illetve gyógyulásához. Mindemellett számos jótékony hatásuk ismeretes: csökkentik a vérnyomást és a szívinfarktus kockázatát, emelik a jó koleszterin szintjét.

Remek forrásuk a lazac, a szardínia, a hering, a pisztráng a paradicsompüré segít a prosztatagyulladásban a makréla. Bogyós gyümölcsök: Már napi egy marék bogyós gyümölcs pl. Fogyaszthatod önmagukban, de pl. Ha savanyúnak találod, mindig természetes édesítővel édesíts pl.

Táplálkozás a prosztatarák, illetve prosztatagyulladás: táplálkozás, körte, paradicsom az adenoma a prosztata a férfiak Prosztata — egy szerv alatt található a húgyhólyag. A biológiai célja a termelés, a sperma. Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás a régi nevét, a betegség—, prosztata adenoma megtalálható leggyakrabban az idősebb férfiak. Ez a betegség jellemző a megjelenése csomós képződmények, amelyek fokozatosan szorítani a húgycső. A használja a kifejezést, hogy «jóindulatú» a neve a betegség azt jelenti, hogy ez a feltétel nem rák.

Paradicsom: A paradicsom likopint tartalmaz, mely egy igen erős antioxidáns. Bizonyítottan csökkenti a prosztatagyulladás és a prosztata megnagyobbodás tüneteit, valamint a PSA prosztata specifikus antigén szintjét a vérben. Brokkoli: A brokkoli magas C- és K-vitamin tartalma mellett még rengeteg hasznos tápanyagot tartalmaz, így jogosan nevezik napjaink szuperélelmiszerének.

Antibiotikus hatása vírus- és baktériumellenes, remek gyulladáscsökkentő, csökkenti az oxidatív stressz és a rossz koleszterin káros hatásait, valamint daganatellenes hatását kutatások igazolták. A brokkolit nem csak köretként fogyaszthatod, de krémlevesek, saláták és turmixok remek alapanyaga is lehet.

Avokádó: Remek vitamin és ásványi anyag forrás: bővelkedik A- B- C- E- és D vitaminokban, emellett kalciumot, magnéziumot és vasat is tartalmaz. Béta-szitoszterol tartalma elősegíti a vizelet megfelelő áramlását, gyulladáscsökkentő és immunerősítő.

Paradicsom prosztatagyulladásból

Segíti az optimális koleszterinszint megtartását, így megóvja a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásától is. Az avokádóból remek kence vagy mártogatós készíthető, de önmagában is fogyasztható. Tipp: olyan avokádót válassz a boltban, amely kívülről enyhén benyomható, így akár rögtön fogyasztható.

prosztatagyulladással, vér a vizeletben férfiaknál

Kaliforniai paprika: Remek C-vitamin forrás, erős antioxidáns, számos fitokemikáliát tartalmaz, ezért fontos része a gyulladásos prosztataproblémák elleni küzdelemnek.

Kiváló kiegészítője lehet salátáknak, de sütve, főzve, töltve, vagy csupán önmagában is remek táplálék. Érdekesség: habár 4 féle színben is elérhető a boltok polcain, mindegyik ugyanaz a paprikafajta, csupán az érettségük más.

Навигация по записям

Prosztatavédő szupertápanyagok Kurkuma: Ez az aranysárga fűszer igazi csodanövény: számos férfi problémára jelenthet megoldást. A kurkumában található növényi vegyületek, antioxidánsok és gyulladáscsökkentő anyagok támogatják a szervezet természetes gyulladásellenes folyamatait, így pl. Kutatások szerint a kurkumin a kurkuma hatóanyaga gátolja a tumornövekedést és elpusztítja a rákos sejteket, így megakadályozhatja a a prosztatagyulladás kezelése orvos nélkül kialalkulását is.

Spirulina: A spirulina alga gazdag természetes fehérjékben, vitaminokban, kalciumban, vasban, magnéziumban, klorofillben és antioxidánsokban.

Lehet-e enni friss paradicsomot prosztatagyulladással

Többek között kiváló immunerősítő hatású, javítja a sejtanyagcserét, serkenti a vérképzést, támogatja a daganatok elleni védelmet, gátolja a prosztatagyulladás kialakulását és potenciazavarok esetén is segítséget nyújthat.

Táplálékkiegészítő formájában bio- és vitaminboltokban elérhető. Chia mag: Remek gyulladáscsökkentő és antioxidáns, mindemellett magas Omega-3 és Omega-6 zsírsavtartalommal rendelkezik, így jótékony hatású a prosztatabántalmak megelőzése és kezelése estén.

Önmagában is fogyasztható, de megelőzően kevés vízbe áztatva, majd óra múlva friss gyümölcsöt hozzáadva ínycsiklandó pohárdesszert készíthető belőle.

Fűrészpálma: Hatóanyagai közé tartoznak a zsírsavak, a növényi szterinek és a gyulladáscsökkentő flavonoidok, ezért hatékonyan támogatja az urológiai rendszert pl. A szárított fűrészpálma bogyókat megvásárolhatjuk bioboltokban, de a fűrészpálma kapszula, tabletta, tinktúra, kivonat vagy akár tea formájában is elérhető. Természetes étrend-kiegészítő cseppek 7 jó tanács a prosztata egészségéért Az aktív nemi élet kedvező hatású a paradicsompüré segít a prosztatagyulladásban prosztata egészségének megőrzése érdekében, mert rendszeres kiürítése pozitív hatással van a szerv működésére.

Táplálékok a prosztata egészségének szolgálatában

Gyulladásos megbetegedés esetén azonban szüneteltetni kell az intim együttlétet, mert irritálhatja a prosztatát és késleltetheti a gyógyulást. Intim torna ma már a férfiak számára kidolgozott változatban is elérhető, mely az érintett szervek vérellátásának serkentése miatt jótékony hatású.

Kerüld a szűk nadrág és alsónemű viselését! A megfelelő vérellátás és az esetleges deformitások elkerülése érdekében a férfinadrágoknak és alsóknak elegendő, kényelmes helyet kell biztosítaniuk az ágyéki szervek számára.

Megengedettek a könnyű étkezés előtt. A reggeli lehet cukorral és vajjal, friss zöldségekkel. Édességtelen teát tehet. A véradás előtt nem lehet enni: édességek, füstölt, sózott, pácolt ételek, konzervek, hús, hal.

Mozogj, sportolj rendszeresen! Az ülő életmód gátolja az alsó medencei izmok és szervek megfelelő vérellátását. Hideg időben különös gondot kell fordítani az altest és a lábak melegen tartására, mert a meleg stimulálja a vérkeringést, ezzel javítva az érintett szervek, így a prosztata ellenálló képességét is.

Ha lehet, kerüld a stresszt és a tartósan rossz lelkiállapotot. Kerüld a fűszeres és csípős ételeket, valamint a koffein- és alkoholfogyasztást! Teszteld a prosztatádat otthoni gyorsteszttel,10 perc alatt!

Tipp: Ne akarj mindent egyszerre megváltoztatni. Az újfajta, egészséges táplálékok és praktikák bevezetését, valamint a rossz szokások és egészségtelen ételek elhagyását apránként iktasd ki és be a mindennapjaidba, de mindig fókuszálj a célra és legyél következetes! Így elszántságod és lelkesedésed is megmarad.

  • Az étrend megtervezése érdekében minden termék három csoportra oszlik: 1.
  • Atípusos krónikus prosztatagyulladás
  • Zidena prosztatagyulladással

Most már tudod, milyen táplálékokkal és praktikákkal tehetsz jót prosztatád egészsége érdekében. Fordíts elegendő időt és energiát az egészséges táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra és lelked ápolására, meglátod, meg a paradicsompüré segít a prosztatagyulladásban az eredménye! Figyelmeztetés A cikk kizárólag tájékoztatási célra szolgál, nem alkalmas betegségek diagnosztizálására, gyógyítására, megelőzésére és nem helyettesíti az orvosi szolgáltatásokat! A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékekre.

Hasonlótémák